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	<title>Maranhão Brasil</title>
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	<title>Maranhão Brasil</title>
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		<title>BBB 26: frases da campeã Ana Paula em defesa de Lula e de pautas sociais marcam a edição</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 17:43:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vencedora com 75,94% dos votos, jornalista e ativista transformou o reality da Globo em palco de debates sobre Bolsa Família, escala 6&#215;1, cotas raciais e embates com a extrema direita; recortes de suas falas dominam as redes após a final (Revista Forum) Ana Paula Renault: personalidade forte, maturidade política- Foto: Manoella Mello/Div. BBB Globo A [&#8230;]</p>
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<p><strong>Vencedora com 75,94% dos votos, jornalista e ativista transformou o reality da Globo em palco de debates sobre Bolsa Família, escala 6&#215;1, cotas raciais e embates com a extrema direita; recortes de suas falas dominam as redes após a final</strong> <strong>(Revista Forum)</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/BBB-Ana-Paula-Renault-1024x684.webp" alt="" class="wp-image-33911" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/BBB-Ana-Paula-Renault-1024x684.webp 1024w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/BBB-Ana-Paula-Renault-400x267.webp 400w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/BBB-Ana-Paula-Renault-768x513.webp 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/BBB-Ana-Paula-Renault.webp 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong><em>Ana Paula Renault: personalidade forte, maturidade política- Foto: Manoella Mello/</em></strong><em><strong>Div. BBB Globo</strong></em></p>



<p>A vitória esmagadora de <strong>Ana Paula Renault</strong> na final do <strong>BBB 26</strong>, confirmada na noite de terça-feira (21) com 75,94% dos votos, oficializou um fenômeno que já extrapolava os limites do entretenimento. Ao longo do confinamento, a jornalista mineira subverteu a lógica do reality show da Globo e transformou o programa de maior audiência do país em uma vitrine em horário nobre para o projeto político do governo de Luiz Inácio Lula da Silva.</p>



<p>Desde as primeiras horas desta quarta-feira (22), as redes sociais foram tomadas por um arsenal de recortes da campeã. Lideranças de esquerda, diretórios partidários e perfis progressistas passaram a viralizar as intervenções de Ana Paula. O motivo é simples: ela verbalizou, com linguagem popular e alcance de massas, a defesa direta do Estado como redutor de desigualdades, batendo de frente com a cartilha da extrema direita e do neoliberalismo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A defesa do legado de Lula: moradia e renda</h2>



<p>O alinhamento de Ana Paula ao campo progressista ficou nítido na forma como ela defendeu as principais vitrines das gestões petistas. Enquanto o debate público hegemônico tenta frequentemente enquadrar investimentos sociais como “gasto”, a vencedora do BBB 26 não cedeu um milímetro ao moralismo fiscal.</p>



<p>Ao debater a importância da transferência de renda com a participante Samira, Ana Paula encerrou qualquer relativização sobre o <strong>Bolsa Família</strong> com uma frase que virou símbolo de sua passagem pelo programa:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“É o que a gente estava falando, da importância. Tem que ter o Bolsa Família, gente, e ponto.”</p>
</blockquote>



<p>A mesma firmeza foi aplicada à política habitacional. Rebatendo a lógica de mercado que exclui a população de baixa renda do acesso à cidade, a jornalista assumiu a defesa do <strong>Minha Casa, Minha Vida</strong> e do subsídio estatal como obrigação constitucional:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Quanto mais casa para o povo, melhor. Tem que subsidiar mesmo e dar facilidade. É direito constitucional a habitação. Eu sou a favor mesmo, eu pago imposto para políticas públicas.”</p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading">O ataque à elite financeira e ao Congresso</h2>



<p>Para sustentar a necessidade dessas políticas, Ana Paula Renault atacou a raiz da desigualdade no Brasil, desconstruindo a farsa da meritocracia, uma crítica que rendeu uma de suas formulações de maior tração nas redes: <em>“Nem todos partem do mesmo lugar.”</em></p>



<p>A percepção aguda da luta de classes pautou seu discurso do início ao fim. Consciente do próprio espaço, ela definiu sua bússola moral no jogo afirmando: <em>“Sou muito privilegiada e meu dever é tentar que outros tenham.”</em></p>



<p>Foi a partir dessa premissa que a campeã disparou contra os privilégios da elite econômica e a cumplicidade de Brasília. Em um recorte que agora serve de munição para o debate sobre taxação de super-ricos, ela expôs a distorção tributária do país e a seletividade do Congresso Nacional:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Aí estão lá. Isenção de imposto de jatinho. É. Aprova em quinze dias…”</p>
</blockquote>



<p>A crítica ao Legislativo foi aprofundada com dados, escancarando a falta de representatividade de classe no poder: <em>“Você sabia que apenas 7% do nosso Parlamento é composto por pessoas que ganham igual à gente?”</em></p>



<h2 class="wp-block-heading">Classe trabalhadora e reparação histórica</h2>



<p>O vocabulário da campeã também inseriu na televisão aberta pautas que mobilizam as ruas e o movimento social. O debate sobre a exploração da força de trabalho, personificado na luta pelo fim da <strong>escala 6×1</strong>, ganhou os contornos da vida real quando ela confrontou os críticos da medida:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“As pessoas que são contra o fim da escala 6×1 são aquelas que não precisam acordar às 5 da manhã…”</p>
</blockquote>



<p>No campo racial, Ana Paula rechaçou a falsa simetria e utilizou os termos exatos forjados pela militância negra. Ao defender o sistema de cotas, recusou o rótulo de privilégio para cobrar a fatura do Estado brasileiro:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Mas tem que ter cota a partir do momento que ainda não teve reparação histórica.”</p>
</blockquote>



<p>Mais do que defender conceitos, ela expôs a engrenagem operando na prática. Ao questionar as expectativas subservientes projetadas sobre Tia Milena, uma mulher negra, ela dissecou as relações de poder naturalizadas no país: <em>“Desse discurso dele carregado de um racismo estrutural, Tia Milena. Por que a gente não pode ser amiga? Por que que eu tenho que ser sua patroa, por que você não pode ser a minha?”</em></p>



<h2 class="wp-block-heading">Cultura na trincheira</h2>



<p>Até mesmo o setor cultural, alvo preferencial de demonização pela extrema direita nos últimos anos, encontrou nela uma linha de defesa incontestável. Sobre os mecanismos de fomento, Ana Paula desarmou a retórica que tenta criminalizar a arte:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Mas tem projetos, mas o povo gosta de problematizar. Tem a Lei Rouanet que serve pra eventos…”</p>
</blockquote>



<p>A consagração de Ana Paula Renault com os R$ 5,7 milhões provou que o público não apenas tolerou o debate político estrutural, como o premiou.</p>
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		<title>O seu cocô e a sua saúde: nem todo mundo presta atenção nas mudanças, mas elas podem dar sinais de alerta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 15:42:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estar atento ao aspecto das fezes pode ajudar a entender como anda a saúde digestiva O que o seu cocô diz sobre a sua saúde? Nem todo mundo presta atenção, mas esses podem ser alguns sinais de alerta Você já olhou para as suas&#160;fezes&#160;hoje? Para algumas pessoas isso pode soar bem nojento, mas a verdade [&#8230;]</p>
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<p><strong>Estar atento ao aspecto das fezes pode ajudar a entender como anda a saúde digestiva</strong></p>



<p><img decoding="async" src="https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA20YGT9.img?w=534&amp;h=300&amp;m=6" alt="O que o seu cocô diz sobre a sua saúde? Nem todo mundo presta atenção, mas esses podem ser alguns sinais de alerta"></p>



<p><strong><em>O que o seu cocô diz sobre a sua saúde? Nem todo mundo presta atenção, mas esses podem ser alguns sinais de alerta</em></strong></p>



<p>Você já olhou para as suas&nbsp;<a href="https://www.tudogostoso.com.br/noticias/essa-dica-e-pra-quem-ta-desesperado-sem-conseguir-ir-ao-banheiro-fruta-ajuda-a-eliminar-as-fezes-acumuladas-e-facilita-a-digestao-a17738.htm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">fezes</a>&nbsp;hoje? Para algumas pessoas isso pode soar bem nojento, mas a verdade é que esse simples hábito pode te ajudar a entender como está a sua saúde digestiva, a sua alimentação e pode até dar pistas importantes sobre o surgimento de doenças.&nbsp;</p>



<p>A quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos vai impactar muito na coloração, formato e aspecto das fezes. Segundo o cirurgião do aparelho digestivo, Dr. Rodrigo Barbosa, o intestino pode ser considerado um “termômetro” do organismo. Confira as dicas do especialista para saber identificar as diferenças e quais pontos devem ser considerados.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que o seu cocô diz sobre a sua saúde?</h2>



<p>Ele pode indicar sobre alguns aspectos do nosso organismo, como saúde digestiva, a qualidade da alimentação, nível de hidratação e até mesmo doenças. “Muita gente normaliza sintomas como constipação, fezes muito líquidas ou alterações na cor. Mas o intestino costuma dar sinais antes de problemas mais sérios aparecerem”, explica o especialista. Os principais pontos que devem ser observados são a coloração, o formato e a consistência:&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading">Coloração</h3>



<p><strong>Marrom</strong>: essa é uma coloração considerada normal.</p>



<p><strong>Muito escuro ou preto</strong>: pode indicar sangramento no trato digestivo alto, mas também pode estar relacionado a algo que foi consumido. Por isso, também ajuda muito pensar e tentar lembrar das refeições que fez.&nbsp;</p>



<p><strong>Vermelho vivo:</strong>&nbsp;pode sinalizar hemorroidas ou sangramentos mais baixos.</p>



<p><strong>Amarelado ou esbranquiçado</strong>: pode estar relacionado a problemas no fígado, na digestão de gorduras ou na vesícula biliar.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Formato e consistência</h3>



<p>O formato é outro detalhe que pode dizer muito sobre o estado da saúde. Para avaliar a consistência das fezes com precisão foi criada a&nbsp;<strong>Escala de Bristol,</strong>&nbsp;que classifica as fezes em sete tipos: constipação severa, constipação suave, dois tipos de evacuação normal com formatos diferentes, falta de fibras, diarreia&nbsp;suave e diarreia severa.&nbsp;</p>



<p>De forma prática e resumida, o formato de “salsicha” macia é considerado o ideal, mas se estiver muito ressecado ou em bolinhas pode ser um sinal de intestino preso. Por fim, se apresentar um aspecto pastoso ou líquido pode indicar diarreia ou irritação intestinal.&nbsp;</p>



<p> </p>



<p>O Dr. Rodrigo comenta ainda sobre a frequência de idas ao banheiro e afirma que ir de 3 vezes por dia a 3 vezes por semana pode ser considerado normal, mas mesmo assim é preciso prestar atenção em mudanças persistentes.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quais podem ser os sinais de alerta?</h2>



<p>Segundo o especialista, alguns sinais de alerta são: a presença de sangue, fezes muito escuras ou muito claras, mudança repentina no hábito intestinal, dor abdominal frequente</p>



<p>e perda de peso sem explicação. “Esses sinais podem indicar desde alterações simples até doenças mais sérias, como inflamações intestinais ou até câncer colorretal. Por isso, observar o próprio corpo é fundamental”, alerta o médico. Conhecer e prestar atenção no próprio corpo é uma maneira simples de manter o seu bem-estar e prevenir doenças.&nbsp;</p>
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		<title>Lula é o 7º presidente latino mais bem avaliado, diz pesquisa…</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 14:59:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Petista é avaliado positivamente por 48,4% dos entrevistados; em 1º lugar está o presidente de El Salvador, Nayib Bukele Poder 360 O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) é o 7º mais bem avaliado chefe do Executivo da América Latina, segundo pesquisa da CB Global Data realizada em abril de 2026. Eis a íntegra [&#8230;]</p>
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<p><strong>Petista é avaliado positivamente por 48,4% dos entrevistados; em 1º lugar está o presidente de El Salvador, Nayib Bukele</strong></p>



<p><strong>Poder 360</strong></p>



<p>O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) é o 7º mais bem avaliado chefe do Executivo da América Latina, segundo pesquisa da CB Global Data realizada em abril de 2026. Eis a íntegra do levantamento (PDF – 13 MB). </p>



<p>O petista tem a imagem positiva para 48,4% dos entrevistados. Outros 49,1% tem uma impressão negativa do presidente brasileiro e 2,5% não souberam responder….</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-33902" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-1024x1024.png 1024w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-300x300.png 300w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-150x150.png 150w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-768x768.png 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2-1536x1536.png 1536w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-2.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>O levantamento foi realizado de 13 a 18 de abril e entrevistou 40.528 no total (mais ou menos 2.001 a 2.701 por país). A margem de erro é de 1,9 a 2,2 pontos percentuais e o nível de confiança é de 95%. </p>



<p>Em 1º lugar está o presidente de El Salvador, Nayib Bukelo, com avaliação positiva de 70,1%. É seguido por Claudia Sheinbaum (México) e Rodrigo Chaves (Costa Rica).</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="649" height="1024" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-649x1024.png" alt="" class="wp-image-33903" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-649x1024.png 649w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-190x300.png 190w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-768x1211.png 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-974x1536.png 974w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3-1298x2048.png 1298w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Pesquisa-america-3.png 1623w" sizes="(max-width: 649px) 100vw, 649px" /></figure>



<p>Já o presidente da Argentina, Javier Milei, está 7 posições atrás de Lula. Ocupa a 14ª posição no ranking, com 36,2% de avaliação positiva. A negativa soma 59,7%. …</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-33904" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-1024x1024.png 1024w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-300x300.png 300w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-150x150.png 150w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-768x768.png 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley-1536x1536.png 1536w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/pesquisa-Javier-Miley.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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		<title>Descubra do que o agachamento é capaz de fazer pela sua saúde</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 01:48:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O agachamento funcional é muito mais do que um exercício de academia, sendo um movimento natural que promove o bem-estar e a saúde Por Washimillians Felipa Ao integrar essa prática no dia a dia, você estimula a qualidade de vida, melhora a postura e garante uma maior disposição para realizar tarefas simples, como sentar e [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>O agachamento funcional é muito mais do que um exercício de academia, sendo um movimento natural que promove o bem-estar e a saúde</strong></p>



<p><strong>Por <a href="https://catracalivre.com.br/author/washimillians-felipe/">Washimillians Felip</a>a</strong><a href="https://news.google.com/publications/CAAqMAgKIipDQklTR1FnTWFoVUtFMk5oZEhKaFkyRnNhWFp5WlM1amIyMHVZbklvQUFQAQ?ceid=BR:pt-419&amp;oc=3" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a></p>



<p>Ao integrar essa prática no dia a dia, você estimula a <strong>qualidade de vida</strong>, melhora a postura e garante uma maior disposição para realizar tarefas simples, como sentar e levantar de uma cadeira com facilidade. Adotar hábitos saudáveis envolve entender que nosso corpo foi feito para se movimentar de forma global e integrada. O foco no <strong>equilíbrio emocional</strong> e físico começa com exercícios que replicam a vida real, fortalecendo a conexão entre mente e músculos de maneira natural e eficiente para brasileiros de todas as idades.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/04/agachamento-1776432544476.jpg" alt="O agachamento fortalece a mente e os músculos" class="wp-image-2817447"/><figcaption class="wp-element-caption">O agachamento fortalece a mente e os músculos &#8211; Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Por que o agachamento é essencial para o seu bem-estar físico?</h2>



<p>A prática regular deste movimento fortalece os grandes grupos musculares e protege as articulações, sendo um pilar fundamental para a <strong>saúde preventiva</strong>. Quando realizamos o agachamento de forma consciente, estamos investindo diretamente na nossa longevidade e na manutenção da autonomia motora ao longo dos anos.</p>



<p>Além dos ganhos musculares, a execução correta desse exercício auxilia na circulação sanguínea e na ativação do metabolismo, o que reflete positivamente na <strong>autoestima</strong>. Cuidar do corpo através de movimentos globais é uma demonstração de respeito aos próprios limites e uma busca constante por vitalidade.</p>



<p>Aqui abaixo você verá como realizar um agachamento corretamente para evitar lesões:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-incorporar-manipulador wp-block-embed-incorporar-manipulador"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://youtube.com/watch?v=s7i94Okznns%3Ffeature%3Doembed
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Quais são os benefícios do agachamento para a mobilidade articular?</h2>



<p>Manter as articulações flexíveis é uma estratégia inteligente de <a rel="noreferrer noopener" href="https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/dor-pos-treino-quando-e-sinal-de-evolucao-e-quando-pode-indicar-lesao/" target="_blank"><strong>prevenção de lesões</strong></a>, especialmente em joelhos e quadris. O agachamento ajuda a lubrificar essas regiões, garantindo que o <strong>relaxamento</strong> muscular ocorra de forma mais eficaz após as atividades físicas rotineiras, evitando dores crônicas.</p>



<p>O ganho de amplitude de movimento permite que o indivíduo execute tarefas cotidianas com menos esforço e mais segurança. Essa liberdade de movimento gera uma sensação de <strong>plenitude</strong>, permitindo que o foco saia do desconforto físico e se volte para o que realmente importa na vida pessoal.</p>



<p>Existem diversos aspectos positivos ao incluir essa prática na sua jornada de cuidados, tais como:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Melhoria significativa na <strong>consciência corporal</strong> e no equilíbrio geral.</li>



<li>Aumento da densidade óssea, essencial para o <strong>envelhecimento saudável</strong>.</li>



<li>Redução de tensões acumuladas na região lombar durante o trabalho.</li>



<li>Estímulo à produção de endorfina, elevando o <strong>estado de espírito</strong>.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Como o movimento funcional auxilia na rotina de higiene mental?</h2>



<p>Engana-se quem pensa que o exercício físico beneficia apenas os músculos, pois o foco necessário para agachar estimula a <strong>atenção plena</strong>. Ao concentrar-se na respiração e no movimento, você cria um momento de pausa no estresse diário, favorecendo a <strong>paz interior</strong>.</p>



<p>Essa conexão entre o esforço físico e o alívio mental é o que caracteriza o verdadeiro <strong>autocuidado</strong> na cultura moderna brasileira. Praticar movimentos naturais ajuda a descarregar a ansiedade, transformando o treino em um ritual de renovação das energias e clareza de pensamento.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2026/04/agachamento-1776432491586.jpg" alt="Exercício traz alívio mental" class="wp-image-2817445"/><figcaption class="wp-element-caption">Exercício traz alívio mental &#8211; Créditos: depositphotos.com / ClickImages</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">O agachamento pode ser considerado um hábito de vida saudável?</h2>



<p>Transformar um exercício em um hábito requer entender seu valor para a <strong>sustentabilidade corporal</strong> a longo prazo. O agachamento não exige equipamentos caros, podendo ser feito em qualquer lugar, o que facilita a manutenção de uma <strong>disciplina positiva</strong> e acessível a todos.</p>



<p>Quando incorporado como um ritual, ele deixa de ser uma obrigação e passa a ser uma ferramenta de <strong>vitalidade</strong>. Pequenas pausas durante o dia para agachar podem ser tão revigorantes quanto uma sessão de meditação, unindo funcionalidade e cuidado pessoal de forma prática.</p>



<p>Para entender melhor como o agachamento se compara a outros exercícios comuns de pernas sob a ótica do bem-estar, veja a tabela abaixo:</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><th>Critério</th><th>Agachamento Funcional</th><th>Cadeira Extensora</th></tr><tr><td>Foco do Movimento</td><td>Corpo Inteiro e Equilíbrio</td><td>Músculo Isolado (Quadríceps)</td></tr><tr><td>Aplicação na Vida Real</td><td>Alta (Sentar, Levantar, Carregar)</td><td>Baixa (Movimento Artificial)</td></tr><tr><td>Impacto no Bem-estar</td><td>Global e Metabólico</td><td>Localizado</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Como iniciar a prática com foco em longevidade e segurança?</h2>



<p>O segredo para um bom começo é respeitar a <strong>anatomia individual</strong> e buscar uma progressão lenta e segura. Priorizar a técnica em vez da carga é a chave para colher os frutos do <a rel="noreferrer noopener" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Condicionamento_f%C3%ADsico" target="_blank"><strong>condicionamento físico</strong></a> sem comprometer a integridade das suas estruturas ósseas e musculares.</p>



<p>Ao adotar essa postura cuidadosa, você reforça o compromisso com sua própria <strong>harmonia</strong> interna e externa. O agachamento se torna, assim, um aliado poderoso na construção de uma vida mais ativa, vibrante e repleta de saúde para o futuro.</p>



<p>Para garantir que você obtenha o máximo de proveito desse hábito, considere os seguintes pontos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Mantenha sempre a coluna alinhada para favorecer o <strong>alinhamento postural</strong>.</li>



<li>Respire de forma rítmica, conectando o ar ao esforço físico realizado.</li>



<li>Busque orientação profissional para ajustar o movimento à sua <strong>necessidade específica</strong>.</li>



<li>Combine a prática com momentos de <strong>descanso restaurador</strong> para melhores resultados.</li>
</ul>



<p>Em resumo, o <strong>agachamento funcional</strong> é uma ferramenta indispensável para quem busca um estilo de vida focado no <strong>autocuidado e bem-estar</strong>. Ao tratar o movimento como uma extensão da vida cotidiana e não apenas como um exercício isolado, promovemos uma saúde muito mais robusta e duradoura.</p>



<p>Por <a href="https://catracalivre.com.br/author/washimillians-felipe/">Washimillians Felipe</a>*</p>



<p>Catraca Livre</p>



<p></p>
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		<title>Maranhense propõe reformar Judiciário com pena rigorosa para corrupção de juízes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:25:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Judiciário]]></category>
		<category><![CDATA[Super Destaque]]></category>
		<category><![CDATA[depuração]]></category>
		<category><![CDATA[flávio dino]]></category>
		<category><![CDATA[Pesquisas]]></category>
		<category><![CDATA[proposição]]></category>
		<category><![CDATA[STF]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Em meio a uma das maiores crises de credibilidade do STF (Supremo Tribunal Federal), o ministro maranhense Flávio Dino defendeu nesta segunda-feira (20) uma reforma do Poder Judiciário. ,Entre as propostas, o ministro destacou a necessidade de penas mais rigorosas para corrupção de juízes, procuradores, advogados e servidores do sistema de Justiça como um todo. </p>
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<p><strong>Ministro Flávio Dino criticou defesa de autocontenção do STF e afirmou que o Brasil precisa de “mais justiça”</strong></p>



<p>Em meio a uma das maiores <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/politica/fachin-defende-que-judiciario-enfrente-crise-e-atue-seguindo-limites/">crises de credibilidade do STF</a> (Supremo Tribunal Federal), o ministro Flávio Dino defendeu nesta segunda-feira (20) uma reforma do Poder Judiciário.</p>



<p>Entre as propostas, o ministro destacou a necessidade de penas mais rigorosas para corrupção de juízes, procuradores, advogados e servidores do sistema de Justiça como um todo, argumentando que a confiabilidade do judiciário é fundamental para a democracia.</p>



<p>De acordo com o ministro, a reforma deve priorizar a criação de um sistema jurisdicional capaz de garantir segurança jurídica e acesso a direitos com mais velocidade, confiabilidade e efetividade. Em artigo publicado no portal ICL e posteriormente distribuído à imprensa, Dino afirmou que o Brasil precisa de “mais justiça” e criticou aqueles que defendem uma “autocontenção&#8221; do Supremo.</p>



<p>“O Brasil precisa de mais Justiça, não menos, como parecem pretender certos discursos superficiais sobre uma suposta &#8216;autocontenção’, vista como uma ‘pedra filosofal’”, disse.</p>



<p>O ministro também defendeu a revisão das competências constitucionais do STF e dos tribunais superiores, a criação regras e limites para o uso de inteligência artificial nos processos judiciais e a adoção de critérios mais rígidos para que ações cheguem a esses tribunais, especialmente ao STJ, com o objetivo de agilizar as ações.</p>



<p>Dino sugeriu ainda a criação de instâncias especializadas em todos os tribunais para dar mais celeridade a processos envolvendo crimes contra a pessoa, crimes contra a dignidade sexual e improbidade administrativa.</p>



<p>No artigo, o ministro ainda classificou como “graves” os problemas que atingem segmentos do Poder Judiciário, mas ressaltou que eles fazem parte de um sistema mais complexo.</p>



<p>Segundo ele, a existência de venda de sentenças, vazamentos indevidos e exploração de prestígio está ligada a um amplo mercado profissional que “compra” tais práticas ilegais.</p>



<p>“Não há corrupção sem redes de financiamento e lavagem de capitais, e somente um enfrentamento sistêmico pode, de fato, ultrapassar as fronteiras de medidas superficiais ou puramente simbólicas”, disse o ministro.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/STF-predio-sede-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-33890" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/STF-predio-sede-819x1024.jpg 819w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/STF-predio-sede-240x300.jpg 240w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/STF-predio-sede-768x960.jpg 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/STF-predio-sede.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong><em>A medida vai de encontro a pesquisas de opinião que apontam queda progressiva de aprovação do STF</em></strong></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Embate com Fachin</h2>



<p>A sugestão de criar penalidades maiores para corrupção de juízes representa mais um recado de Dino em relação às prioridades do presidente da Corte, o ministro Edson Fachin.</p>



<p>Desde o início de sua gestão, em setembro de 2025, Fachin tenta avançar com a elaboração de um <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/politica/codigo-de-etica-do-stf-tem-impasses-em-pontos-chave/">código de conduta para ministros do Supremo</a> e tem tido dificuldade de conquistar apoio dos colegas.</p>



<p>Outra prioridade de Fachin na presidência era solucionar os supersalários na magistratura. O plano do ministro era discutir o tema no CNJ (Conselho Nacional de Justiça). No entanto, em fevereiro, Dino decidiu suspender o pagamento de penduricalhos ilegais no serviço público, fazendo com que a <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/politica/stf-tem-maioria-para-limitar-penduricalhos-ate-35-do-teto-do-funcionalismo/">discussão fosse realizada no STF</a> e com muito mais celeridade.</p>



<p>Já em março, Dino proferiu decisão que <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/politica/dino-proibe-aposentadoria-compulsoria-como-maior-punicao-a-magistrados/">acabava com a aposentadoria compulsória como punição mais grave a magistrados</a>, forçando o CNJ (que também é presidido por Fachin) a regulamentar o tema.</p>



<p>Procurado pela <strong>CNN</strong>, Edson Fachin afirmou por meio da assessoria que as ideias trazidas por Dino no artigo merecem &#8220;aplauso e apoio&#8221;.</p>



<p>&#8220;Ali se apresenta uma reflexão oportuna e bem estruturada sobre a necessidade de aperfeiçoamento do Poder Judiciário, tratando o tema com seriedade institucional e senso de responsabilidade republicana&#8221;, afirma o presidente da Corte.</p>



<p>Fachin diz ainda que Dino trouxe uma ênfase relevante à ética e à responsabilidade funcional.</p>



<p>&#8220;O equilíbrio entre independência judicial e mecanismos de controle é abordado com sobriedade, reforçando a ideia de que credibilidade institucional depende, também, da capacidade de reconhecer falhas e corrigi-las com firmeza e justiça&#8221;, disse Fachin. (CNN)</p>
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		<title>STF autoriza liberação de R$ 3,7 bi de precatórios do Fundef a estados</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 23:22:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Educação]]></category>
		<category><![CDATA[estados]]></category>
		<category><![CDATA[Fundef]]></category>
		<category><![CDATA[liberação]]></category>
		<category><![CDATA[nordeste]]></category>
		<category><![CDATA[norte]]></category>
		<category><![CDATA[STF]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Despachos assinados pelo presidente do STF foram publicados O Supremo Tribunal Federal (STF) autorizou a liberação de valores referentes a precatórios devidos pela União no âmbito de ações cíveis originárias (ACOs) relacionadas à complementação do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental e de Valorização do Magistério (Fundef). Os atos foram assinados pelo presidente [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading"></h3>



<p><strong>Despachos assinados pelo presidente do STF foram publicados </strong></p>



<p>O Supremo Tribunal Federal (STF) autorizou a liberação de valores referentes a precatórios devidos pela União no âmbito de ações cíveis originárias (ACOs) relacionadas à complementação do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental e de Valorização do Magistério (Fundef). Os atos foram assinados pelo presidente da Corte, ministro Edson Fachin, nessa semana.</p>



<p>Os recursos serão destinados aos estados para aplicação em políticas públicas de educação e valorização dos profissionais do magistério e decorrem de decisões em que o STF reconheceu que a União efetuou repasses inferiores ao devido durante a vigência do Fundef, em razão de erro no cálculo do valor mínimo anual por aluno. Com isso, foi determinada a recomposição financeira em favor dos entes federados.</p>



<p>A liberação alcança parcelas já formalizadas em precatórios nas ações <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2152286" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 683</a></strong> (Ceará), <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2064114" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 648</a></strong> (Bahia), <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2082412" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 658</a></strong> (Pernambuco), <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2123837" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 669</a></strong> (Sergipe), <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2182394" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 701</a></strong> (Alagoas) e <strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2182611" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 700</a></strong> (Rio Grande do Norte). Esses processos já haviam sido encaminhados à Presidência da Corte para a adoção das providências necessárias à expedição e ao levantamento dos valores.</p>



<p>No caso do Pará (<strong><a href="https://portal.stf.jus.br/processos/detalhe.asp?incidente=2217642" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ACO 718</a></strong>), o estado foi intimado a apresentar os dados necessários para viabilizar a transferência. Nos despachos, o presidente do STF autorizou a liberação dos recursos relativos às ações envolvendo Ceará, Bahia, Pernambuco, Sergipe, Alagoas e Rio Grande do Norte. As liberações dizem respeito às ações em que a União já pagou os precatórios e estavam na fase de levantamento dos valores pelos entes federados.</p>



<p>A medida dá continuidade ao cumprimento das decisões da Corte e assegura a efetividade dos direitos reconhecidos aos estados, com impacto direto no fortalecimento do financiamento da educação pública e na valorização dos profissionais do magistério.</p>



<p>Confira os valores liberados por estado:</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://noticias-stf-wp-prd.s3.sa-east-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/wpallimport/uploads/2026/04/17175118/banner-portal-TABELA_1000x562_16x9_2.png" alt="Tabela dos valores liberados por estado" class="wp-image-162091"/></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>“Falso Profeta”: preso líder de igreja que castigava e estuprava fieis</title>
		<link>https://www.maranhaobrasil.com.br/falso-profeta-preso-lider-de-igreja-que-castigava-e-estuprava-fieis/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 01:30:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polícia]]></category>
		<category><![CDATA[falso profeta]]></category>
		<category><![CDATA[Paço do Lumiar-MA]]></category>
		<category><![CDATA[pastor-estuprrsdor]]></category>
		<category><![CDATA[polícia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O pastor liderava a igreja que era a residência de mais de 100 fieis. Abusos sexuais e psicológicos a homens, mulheres e menores eram rotina Texto: Metrópoles A operação “Falso Profeta” foi deflagrada pela Polícia Civil do Maranhão (PCMA), com apoio da Polícia Militar (PMMA), nessa sexta-feira (17/4) e prendeu o pastor da igreja Shekinah [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>O pastor liderava a igreja que era a residência de mais de 100 fieis. Abusos sexuais e psicológicos a homens, mulheres e menores eram rotina</strong></p>



<p>Texto: Metrópoles</p>



<p>A operação “Falso Profeta” foi deflagrada pela Polícia Civil do Maranhão (PCMA), com apoio da Polícia Militar (PMMA), nessa sexta-feira (17/4) e prendeu o <a href="https://www.metropoles.com/brasil/rj-pastores-sao-presos-suspeitos-de-torturar-crianca-de-9-anos">pastor</a> da igreja Shekinah House Church, em Paço do Lumiar, na Região Metropolitana de São Luís.</p>



<p>A ação foi feita no bairro Recanto do Poeta, onde funciona um espaço vinculado à igreja. <strong>No local, residiam entre 100 e 150 fiéis</strong> sob a liderança do<a href="https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/o-que-disse-pastor-pai-de-serial-estuprador-sobre-divida-milionaria"> pastor</a> investigado. Segundo a polícia, ele foi localizado em seu quarto, na companhia de outro dirigente da instituição.</p>



<p>Após dois anos de investigação, o pastor foi apontado como autor dos crimes de estelionato, estupro de vulnerável, posse sexual mediante fraude e associação criminosa. O delegado Sidney Oliveira, titular da Delegacia de Paço do Lumiar, informou que o inquérito policial já identificou, até o momento, entre cinco e seis vítimas relacionadas aos crimes investigados.</p>



<p>O <a href="https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/a-prisao-e-queda-do-pastor-estuprador-que-se-escondeu-na-europa-por-10-anos">pastor</a>, que é casado, teria abusado sexual e psicologicamente das vítimas, homens e mulheres e até menores de idade. Vídeos mostram fiéis sendo espancados como medida punitiva e papéis foram apreendidos com a frase escrita à mão: “Eu preciso aprender a respeitar o meu líder”, por dezenas de vezes. Celulares e cartões de crédito também foram apreendidos.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Nas redes sociais, um homem relatou que já foi vítima do pastor: “Já fiquei nessa igreja em 2013, sofri muito lá na época, eu meu primo apanhamos e levamos choque no dente, [ele] ainda falava que nós tínhamos demônios, que tinha que tirar de nós. Graças à Deus, com muita luta, conseguimos sair de lá e aí jogaram praga na gente”, relatou.</p>
</blockquote>



<p><strong>O que disse pastor, pai de “serial estuprador”, sobre dívida milionária</strong></p>



<p><em>O pastor Marcos Antônio Santos Campos informou que “nenhuma decisão financeira relevante foi tomada unilateralmente”</em></p>



<p>Após a divulgação do relatório financeiro da Igreja Batista Filadélfia, no Guará (DF), que aponta uma dívida de R$ 1,8 milhão, o <a href="https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pastor-expulso-por-desfalcar-caixa-de-igreja-recebia-r-49-mil-de-salario">pastor Marcos Antônio Santos Campos</a> informou que “nenhuma decisão financeira relevante foi tomada unilateralmente” e que “as contas da igreja são apresentadas à Assembleia Geral”.</p>



<p>Segundo o pastor, os membros já tinham conhecimento de impostos que deixaram de ser pagos durante a pandemia e das dificuldades financeiras enfrentadas novamente em 2025. “Nossa arrecadação, que vinha em recuperação, sofreu novo baque. O gerente administrativo voltou a enfrentar dificuldades para honrar compromissos”, declarou.</p>



<p><strong><a href="https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pai-de-serial-estuprador-pastor-deixou-igreja-com-divida-de-18-milhao">Marcos também defendeu sua remuneração</a>, afirmando que sempre foi “justa e correta”</strong>, com reajustes aprovados pelo corpo diaconal e pela assembleia. Ele disse ainda que não recebe salário desde janeiro de 2026.</p>



<p>Sobre sua saída, o pastor afirmou que não foi afastado, mas <strong>jubilado, decisão que, segundo ele, foi tomada por orientação jurídica e eclesiástica,</strong> para preservar a instituição após o caso envolvendo seu filho (<a href="https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/lider-de-grupo-jovem-vira-reu-por-estuprar-8-menores-de-igreja-do-df">Gabriel de Sá</a>). “Depois de tudo o que aconteceu, entendi que não tinha mais condições emocionais e pastorais de continuar à frente da igreja. Voluntariamente, pedi meu jubilamento”, disse.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mais detalhes:&nbsp;</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Apuração da coluna <strong>Na Mira</strong> aponta que o relatório, elaborado após auditoria interna e aprovado em assembleia, revelou um <strong>rombo milionário e uma grave crise financeira</strong> durante a gestão de Marcos Antônio Santos Campos.</li>



<li>A igreja acumula R$ 1,8 milhão em dívidas, sendo R$ 1,49 milhão em débitos tributários (82% do total) e R$ 322 mil em outras obrigações. Há ainda um déficit mensal de R$ 275 mil.</li>



<li>Nos últimos cinco anos, foram investidos R$ 3,9 milhões em obras sem a formação de reservas financeiras, o que agravou a situação.</li>



<li>No mesmo período, <strong>o pastor recebia salário de R$ 49 mil.</strong> Após a divulgação do relatório, ele deixou a liderança.</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Abusos sexuais</h2>



<p>A crise financeira ocorre em paralelo a um escândalo envolvendo Gabriel de Sá Campos, de 30 anos, filho do pastor. Ele foi preso e se tornou réu por abusos sexuais contra adolescentes da igreja. Os crimes teriam ocorrido desde 2019, com ao menos quatro vítimas entre 10 e 16 anos.</p>



<p>De acordo com a <a href="https://www.pcdf.df.gov.br/">Polícia Civil</a>, Gabriel de Sá utilizava a posição para ganhar a <strong>confiança dos jovens e cometer abusos de forma recorrente</strong>. Há relatos de que integrantes da liderança minimizaram denúncias e tentaram evitar que o caso fosse levado às autoridades.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mais informações:</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Os abusos cometidos por Gabriel de Sá foram investigados pela 4ª Delegacia de Polícia (Guará 2).</li>



<li>O investigado foi preso em 19 de dezembro de 2025 e, em 11 de fevereiro, teve a prisão convertida em preventiva.</li>



<li>Gabriel, ex-líder religioso, tornou-se réu por estuprar 8 adolescentes da Igreja Filadélfia, localizada no Guará (DF).</li>



<li>Ele também se aproveitava da função como instrutor de um curso de “integridade sexual”, oferecido pela igreja para adolescentes, para obter informações íntimas das vítimas.</li>



<li>De acordo com relatos, ele acariciava as partes íntimas das vítimas, que se incomodavam e pediam para parar, mas ele continuava insistentemente.</li>



<li>Ele foi transferido para a Papuda em 13 de fevereiro deste ano.</li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">“Festas do pijama”</h2>



<p>As investigações indicam que os abusos ocorreram tanto na igreja, quanto na casa do acusado. Ele também promovia atividades, como “festas do pijama” e sessões de filmes, para se aproximar das vítimas. O padrão descrito aponta manipulação psicológica e escolha gradual dos adolescentes.</p>



<p>O caso levanta questionamentos sobre a atuação da liderança diante das denúncias. Em um dos episódios, o ocorrido teria sido tratado como “brincadeira” e “ato involuntário”, com pedido de silêncio à família da vítima.</p>
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		<title>Acesso a água chega a 86,1% das residências do país…</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 13:03:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[meio ambiente]]></category>
		<category><![CDATA[água tratada]]></category>
		<category><![CDATA[Brasil]]></category>
		<category><![CDATA[cobertura]]></category>
		<category><![CDATA[estados]]></category>
		<category><![CDATA[IBGE]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Segundo o IBGE, cerca de 11,01 milhões de domicílios ainda não estão incluídos na rede geral de distribuição de água Poder 360 O Brasil tinha 68,3 milhões de domicílios com acesso à rede geral de abastecimento de água em 2025. Os dados são da Pnad Contínua (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua) de 2025, [&#8230;]</p>
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<p><strong>Segundo o IBGE, cerca de 11,01 milhões de domicílios ainda não estão incluídos na rede geral de distribuição de água</strong></p>



<p><strong>Poder 360</strong></p>



<p>O Brasil tinha 68,3 milhões de domicílios com acesso à rede geral de abastecimento de água em 2025. Os dados são da Pnad Contínua (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua) de 2025, divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas) nesta 6ª feira (17.abr.2026).</p>



<p>O número representa 86,1% das 79,3 milhões de residências estimadas pela pesquisa. O crescimento foi de 0,3 ponto percentual em relação a 2016.</p>



<p>Segundo o IBGE, cerca de 11,01 milhões de domicílios ainda não estão incluídos na rede geral de distribuição de água. A pesquisa mostra diferenças significativas entre áreas urbanas e rurais. Das 70,2 milhões de residências urbanas, 93,1% contavam com rede geral de distribuição. Nas áreas rurais, apenas 31,7% dos 9,1 milhões de domicílios dispunham do serviço.</p>



<p>NORTE TEM A PIOR COBERTURA Rondônia, com 52,3%, e Pará, com 49,14%, apresentam as menores coberturas de domicílios atendidos pela rede geral de distribuição de água, enquanto São Paulo, com 96,01%, e o Distrito Federal, com 94,21%, têm as maiores taxas de acesso ao serviço.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="629" height="1024" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-629x1024.png" alt="" class="wp-image-33876" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-629x1024.png 629w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-184x300.png 184w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-768x1251.png 768w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-943x1536.png 943w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr-1258x2048.png 1258w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/acesso-rede-geral-agua-17abr.png 1572w" sizes="(max-width: 629px) 100vw, 629px" /></figure>



<p></p>
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		<title>Morre o jogador Oscar Schmidt, lenda do basquete mundial, aos 68 anos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 21:33:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaque]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
		<category><![CDATA[69 anos]]></category>
		<category><![CDATA[Basquete]]></category>
		<category><![CDATA[Brasileiro]]></category>
		<category><![CDATA[lenda]]></category>
		<category><![CDATA[morte]]></category>
		<category><![CDATA[Oscar Schmidit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O mundo do basquete sofreu uma grande perda nesta sexta-feira (17). Aos 68 anos, Oscar Schmidt morreu poucos minutos após receber atendimento médico por um mal-estar. A lenda do esporte deixa uma legião de fãs ao redor do globo, além de recordes e feitos que marcaram a história da modalidade . Após se sentir mal, [&#8230;]</p>
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<p>O mundo do basquete sofreu uma grande perda nesta sexta-feira (17). Aos 68 anos, Oscar Schmidt morreu poucos minutos após receber atendimento médico por um mal-estar. A lenda do esporte deixa uma legião de fãs ao redor do globo, além de recordes e feitos que marcaram a história da modalidade .</p>



<p>Após se sentir mal, Oscar foi encaminhado para o Hospital e Maternidade Municipal Santa Ana (HMSA), em São Paulo, onde recebeu atendimento médico. A morte do lendário ex-jogador foi confirmada por sua assessoria de imprensa.</p>



<p>Oscar teve uma parada cardiorrespiratória e foi levado ao Hospital e Maternidade Municipal Santa Ana (HMSA). A unidade divulgou uma nota oficial sobre a morte do Mão Santa.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="400" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Oscar-Shmidt-2.jpeg" alt="" class="wp-image-33873" style="width:692px;height:auto" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Oscar-Shmidt-2.jpeg 400w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Oscar-Shmidt-2-300x300.jpeg 300w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/Oscar-Shmidt-2-150x150.jpeg 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure>



<p><em>&#8220;O Hospital e Maternidade Municipal Santa Ana (HMSA) informa que o paciente Oscar Daniel Bezerra Schmidt, de 68 anos, foi encaminhado à unidade nesta quinta-feira (17/04) pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), já em parada cardiorrespiratória (PCR). A equipe prestou toda a assistência necessária e acolheu os familiares, oferecendo os devidos esclarecimentos. Neste momento de dor, expressamos nossas sinceras condolências à família e amigos&#8221;.</em></p>



<p>Oscar Schmidt conviveu com um tumor cerebral ao longo dos últimos 15 anos de sua vida. Diagnosticado em 2011, o ex-atleta passou por procedimentos cirúrgicos e diferentes etapas de tratamento ao longo dos anos, mas, em 2022, optou por encerrar as sessões de quimioterapia.</p>



<p>O Mão Santa deixa a esposa Maria Cristina e os filhos Filipe e Stephanie. A família também divulgou um comunicado oficial.</p>



<p><em>&#8220;É com profundo pesar que comunicamos o falecimento de Oscar Schmidt, um dos maiores nomes da história do basquete mundial e uma figura de imenso significado humano e esportivo.</em></p>



<p><em>Ao longo de mais de 15 anos, Oscar enfrentou com coragem, dignidade e resiliência a sua batalha contra um tumor cerebral, mantendo-se como exemplo de determinação, generosidade e amor à vida.</em></p>



<p><em>Reconhecido por sua trajetória brilhante dentro das quadras e por sua personalidade marcante fora delas, Oscar deixa um legado que transcende o esporte e inspira gerações de atletas e admiradores no Brasil e no mundo.</em></p>



<p><em>A despedida se dará de forma reservada, restrita aos familiares, em respeito ao desejo da família por um momento íntimo de recolhimento.</em></p>



<p><em>Os familiares agradecem, sensibilizados, todas as manifestações de carinho, respeito e solidariedade recebidas, e solicitam a compreensão de todos quanto à necessidade de privacidade neste momento de luto.</em></p>



<p><em>Seu legado permanecerá vivo na memória coletiva e na história do esporte, assim como no coração de todos que foram tocados por sua trajetória.&#8221;</em></p>
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		<title>Camisotti quer devolver 400 milhões e ainda &#8216;entregar&#8217; quem roubou grana dos velhinhos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[José Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:52:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Judiciário]]></category>
		<category><![CDATA[Super Destaque]]></category>
		<category><![CDATA[400 mi]]></category>
		<category><![CDATA[delação]]></category>
		<category><![CDATA[devoluão]]></category>
		<category><![CDATA[erário]]></category>
		<category><![CDATA[Maurício Camisotti]]></category>
		<category><![CDATA[valores]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Delação do empresário Maurício Camisotti está sob análise da PGR antes de homologação no STF; ele é acusado de atuar como operador financeiro do esquema de desvio mus da Previdência. Tá pregando o pânico, ao dizer que vai 'entregar' todo mundo...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Delação do empresário Maurício Camisotti está sob análise da PGR antes de homologação no STF; ele é acusado de atuar como operador financeiro do esquema de desvios da Previdência</strong>, <strong>e ameaça detonar muito figurões que roubaram os trocados de milhões de aposentados, inclusive no Maranhão&#8230;</strong></p>



<p>O empresário Maurício Camisotti, 1º delator no caso das fraudes em descontos associativos do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), ofereceu devolver cerca de R$ 400 milhões no acordo de colaboração premiada firmado com a Polícia Federal. O valor foi apresentado ao ministro André Mendonça, relator do caso no Supremo Tribunal Federal….</p>



<p>Em análise preliminar, Mendonça aceitou os termos. O montante a ser devolvido é superior ao que o empresário alega ter ganhado com o esquema, pouco mais de R$ 200 milhões. Com a aplicação de correção e penalidades, o valor foi ajustado para perto de R$ 400 milhões. Os recursos deverão ser destinados ao erário e a aposentados lesados pelos descontos….</p>



<p>A proposta, no entanto, ainda depende de validação institucional. Mendonça enviou os termos da delação à Procuradoria-Geral da República antes de decidir se homologa ou não o acordo. Esse tipo de consulta permite à PGR avaliar se há lacunas ou necessidade de complementação nas informações prestadas. As revelações são apresentadas antes da homologação formal da colaboração….</p>



<p>O acordo foi mediado pelos advogados Celso Villardi e Átila Machado junto à Polícia Federal. O que resultou numa tensão institucional: embora a PF possa firmar acordos desse tipo, a PGR busca manter protagonismo sobre o instrumento….</p>



<p>O envio ocorreu em meados de março. Cabe agora à equipe do procurador-geral da República, Paulo Gonet, analisar os termos. A expectativa entre os envolvidos é de manifestação por volta de 22 de abril. Camisotti foi preso em setembro, na mesma época de Antônio Camilo Antunes, conhecido como “Careca do INSS”. Ambos continuam presos….</p>



<p>As informações prestadas por Camisotti já estão com os investigadores há meses. Ainda assim, ele continua na cadeia. Maurício Camisotti é citado como operador financeiro das entidades envolvidas nos descontos associativos aplicados a aposentados e pensionistas</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="900" height="600" src="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/mauricio-camisotti-1-1.webp" alt="" class="wp-image-33864" srcset="https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/mauricio-camisotti-1-1.webp 900w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/mauricio-camisotti-1-1-400x267.webp 400w, https://www.maranhaobrasil.com.br/wp-content/uploads/2026/04/mauricio-camisotti-1-1-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>



<p><strong><em>Segundo a CPMI do INSS, Camisotti atuava na articulação entre associações e empresas que viabilizavam as cobranças….</em></strong></p>



<p>De acordo com a Polícia Federal, ele integra o chamado “núcleo financeiro” do esquema e é apontado como um dos principais beneficiários. A colaboração de Camisotti é a 1ª firmada em decorrência da Operação Sem Desconto, que apura irregularidades em descontos associativos realizados diretamente em benefícios previdenciários….</p>



<p>As investigações apontam para um modelo de cobrança em massa, com suspeitas de falta de consentimento dos beneficiários e falhas nos mecanismos de controle e transparência….</p>



<p></p>
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